Niacinamidă, cunoscută și sub denumirea de vitamina B3 sau niacină, este un nutrient important. Joacă o varietate de funcții fiziologice importante în corpul uman, inclusiv metabolismul energetic, repararea ADN-ului și comunicarea celulară. În plus, s-a descoperit că nicotinamida are un efect protector asupra sistemului cardiovascular.
Un studiu recent a constatat căniacinamidăpoate reduce semnificativ riscul de boli cardiovasculare. Cercetătorii au urmărit 10.000 de participanți timp de zece ani și au arătat că aportul zilnic deniacinamidăpoate reduce incidența bolilor cardiovasculare. Mai exact,niacinamidăpoate reduce nivelul de colesterol, reduce acumularea de grăsime în sânge și poate îmbunătăți circulația sângelui. Aceste rezultate oferă dovezi puternice pentru nicotinamida ca mijloc eficient de prevenire a bolilor cardiovasculare.
Pe lângă reducerea riscului de boli cardiovasculare, nicotinamida are, de asemenea, beneficii pentru alte probleme de sănătate. Studiile au arătat căniacinamidăpoate îmbunătăți sănătatea pielii, poate reduce răspunsurile inflamatorii și poate îmbunătăți funcția cognitivă. Aceste descoperiri au făcut din nicotinamida un domeniu de mare interes.
Cu toate acestea, experții avertizează și împotriva consumului excesiv deniacinamidă. Aportul excesiv deniacinamidăpoate provoca reacții adverse, cum ar fi înroșirea pielii, disconfort gastro-intestinal și leziuni hepatice. Prin urmare, este recomandat ca oamenii să urmeze sfaturile unui medic sau dietetician atunci când ingereazăniacinamidăpentru a asigura un aport adecvat.
In general,niacinamidăca un nou instrument de prevenire a bolilor cardiovasculare, aduce o nouă speranță oamenilor. Pe măsură ce mai multe studii dezvăluie potențialul și mecanismulniacinamidă, se crede că va deveni un factor de protecție important pentru sănătatea cardiovasculară în viitor. Așteptăm cu nerăbdare cercetări și practici suplimentare pentru a valorifica potențialulniacinamidăpentru a aduce o contribuție mai mare la sănătatea umană.
Ora postării: 09-nov-2023
