L-triptofanul este un aminoacid esențial care nu poate fi produs de organism și trebuie obținut prin dietă sau suplimentare. Este un precursor al serotoninei, un neurotransmițător care reglează starea de spirit, somnul și apetitul. L-triptofanul este, de asemenea, un precursor al melatoninei, un hormon care reglează...
Citeşte mai mult